É comum sentir aquela dorzinha após um treino intenso, especialmente para quem está começando ou mudando a rotina de exercícios. Conhecida como Dor Muscular Tardia (DOMS, na sigla em inglês), essa sensação é normal e resulta de pequenas lesões nas fibras musculares, que ocorrem durante a prática de exercícios. Com descanso e recuperação adequados, essa dor geralmente desaparece em poucos dias. No entanto, é importante saber diferenciar essa dor natural de um…
A natação se destaca como um dos exercícios mais completos, proporcionando benefícios significativos para o corpo e a mente. Considerada uma atividade de baixo impacto, ela é ideal para melhorar a resistência cardiovascular, fortalecer a musculatura e aumentar a flexibilidade, tudo isso enquanto protege as articulações. No Brasil, a prática da natação é adotada por cerca de 11 milhões de pessoas, consolidando-se como uma das modalidades esportivas mais populares e procuradas do…
Assessoria de Marcondes Francisco Nesta terça-feira (10), Marcondes Francisco esteve reunido com os atletas do time de Vôlei sub 16 para reforçar o apoio a modalidade. No encontro, a equipe agradeceu ao gestor por todo incentivo à modalidade. Em Paulo Afonso, Marcondes garantiu todo o apoio para o Campeonato Brasileiro de Seleções (CBS) Feminino Sub 18 de Vôlei e o Desafio Interestadual de Vôlei, onde os atletas estiveram participando juntamente com as…
Assessoria de Marcondes Francisco Neste sábado, 24 de agosto, Marcondes prestigiou o Projeto Núcleo de Canoagem Dragon Boat da Bahia, que aconteceu no Lago do Touro e a Sucuri. Foi um momento repleto de união e espírito esportivo. O remo tem mudado a vida de mulheres na sua jornada contra o câncer em várias partes do mundo e em Paulo Afonso não é diferente. “Agradeço ao meu amigo e fundador da Associação…
Diego Albuquerque conquistou medalha de ouro nos 100, 200 e 400 metros livres, e assegurou a prata nos 50m Em Port of Spain, capital de Trinidad e Tobago, o nadador baiano Diego Albuquerque conquistou quatro medalhas no Campeonato Panamericano Máster 2024. Apoiado pela Petrobahia, através do programa FazAtleta, saiu da competição com três medalhas de ouro e uma de prata, nos 50, 100, 200 e 400 metros livres. Durante as provas, realizadas…
O trabalho desenvolvido pela escolinha de futebol com apoio da PCH Santa Luzia atende crianças e adolescentes com foco na inclusão social por meio da prática esportiva O trabalho de futebol com crianças e adolescentes na escolinha de Futebol apoiada pela PCH Santa Luzia, no povoado de Palmeiral, na cidade de São Desidério, está transformando a rotina e fortalecendo os laços familiares na comunidade. A parceria da PCH com as famílias tem…
Assessoria Marcondes Francisco Neste sábado e domingo, 3 e 4 de agosto, foi realizada a 4ª etapa do Campeonato Baiano BMX. O prefeito em exercício, Marcondes Francisco esteve no local para cumprimentar os atletas e público que prestigiaram o evento. Na oportunidade, Marcondes ressaltou a importância de proporcionar esses atrativos esportivos para os pauloafonsinos, e que seguirá com esse compromisso com a população e com os atletas. “O incentivo ao esporte tem…
Agosto é o mês dos pais. Tornar-se pai é um grande passo na vida do homem, mas a paternidade também pode mudar como os homens percebem a sua saúde. Os pais precisam entender que saúde não é somente ter um emprego, alimentar a família, e proteger os filhos. É necessário fazer consultas preventivas com um médico, se alimentar bem e praticar atividade física. A atividade reduz o estresse e sintomas de ansiedade,…
No último Sábado (27) as 20h aconteceu no Ginásio de Esportes de Paulo Afonso o 1º Clássico do Brasil de Sinuca que contou com a participação do campeão brasileiro, Baianinho de Mauá. O Evento foi organizado pelo empresário Dr.Valter, o pré candidato a prefeito Marcondes Francisco prestigiou as partidas. O clássico de sinuca contou com 2 modalidades, Par ou Ímpar e o desafio nacional Baianinho contra Tico que veio da cidade de…
Assessoria Marcondes Francisco O final de semana foi marcado por diversos eventos esportivos, contemplando as mais variadas categorias em disputas que movimentaram Paulo Afonso. No Parque Balneário Abelardo Wanderley, o pré-candidato a prefeito Marcondes Francisco prestigiou a Corrida da Emancipação e o 5º Festival Dragon Boat do Nordeste. A Corrida da Emancipação contou com a participação de alunos da rede municipal e o Festival Dragon Boat reuniu mulheres sobreviventes do câncer de…
O comunicólogo atua em diferentes funções, como repórter, editor, produtor, chefe de redação, etc. Também atuar na comunicação organizacional como atividades voltadas ao Marketing, Publicidade, Relações Públicas, Cinema e Vídeo, entre outras. DRT 7333/BA
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