A chegada aos 40 anos marca uma fase importante da vida, onde se cuidar se torna ainda mais essencial para garantir bem-estar. A combinação de bons hábitos alimentares, acompanhamento médico regular e uma rotina de exercícios físicos é fundamental para manter a saúde em dia e começar a preparar o corpo para a melhor idade. “Após os 40 anos, é fundamental que as pessoas adotem uma rotina de exercícios físicos que atenda…
O levantamento de peso, que é uma modalidade de treinamento de força, tem ganhado cada vez mais popularidade entre as pessoas. O esporte também é destaque entre especialistas em saúde e fitness, devido aos inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Um estudo publicado recentemente pelo Journal of Strength and Conditioning Research revelou que o levantamento de peso, quando realizado de forma regular e supervisionada, pode reduzir significativamente os riscos de…
Promovido pelo Instituto de Urologia da Bahia, o evento vai destinar a arrecadação das inscrições para a entidade Salvador vai receber a primeira edição da corrida “SSA Run Health – corra, doe e salve vidas”, que promete unir esporte, saúde e solidariedade no dia 10 de novembro. Promovido pelo Instituto de Urologia da Bahia, o evento esportivo, que visa incentivar a prática de exercícios físicos, está com inscrições abertas e vai destinar…
É comum sentir aquela dorzinha após um treino intenso, especialmente para quem está começando ou mudando a rotina de exercícios. Conhecida como Dor Muscular Tardia (DOMS, na sigla em inglês), essa sensação é normal e resulta de pequenas lesões nas fibras musculares, que ocorrem durante a prática de exercícios. Com descanso e recuperação adequados, essa dor geralmente desaparece em poucos dias. No entanto, é importante saber diferenciar essa dor natural de um…
A natação se destaca como um dos exercícios mais completos, proporcionando benefícios significativos para o corpo e a mente. Considerada uma atividade de baixo impacto, ela é ideal para melhorar a resistência cardiovascular, fortalecer a musculatura e aumentar a flexibilidade, tudo isso enquanto protege as articulações. No Brasil, a prática da natação é adotada por cerca de 11 milhões de pessoas, consolidando-se como uma das modalidades esportivas mais populares e procuradas do…
Assessoria de Marcondes Francisco Nesta terça-feira (10), Marcondes Francisco esteve reunido com os atletas do time de Vôlei sub 16 para reforçar o apoio a modalidade. No encontro, a equipe agradeceu ao gestor por todo incentivo à modalidade. Em Paulo Afonso, Marcondes garantiu todo o apoio para o Campeonato Brasileiro de Seleções (CBS) Feminino Sub 18 de Vôlei e o Desafio Interestadual de Vôlei, onde os atletas estiveram participando juntamente com as…
Assessoria de Marcondes Francisco Neste sábado, 24 de agosto, Marcondes prestigiou o Projeto Núcleo de Canoagem Dragon Boat da Bahia, que aconteceu no Lago do Touro e a Sucuri. Foi um momento repleto de união e espírito esportivo. O remo tem mudado a vida de mulheres na sua jornada contra o câncer em várias partes do mundo e em Paulo Afonso não é diferente. “Agradeço ao meu amigo e fundador da Associação…
Diego Albuquerque conquistou medalha de ouro nos 100, 200 e 400 metros livres, e assegurou a prata nos 50m Em Port of Spain, capital de Trinidad e Tobago, o nadador baiano Diego Albuquerque conquistou quatro medalhas no Campeonato Panamericano Máster 2024. Apoiado pela Petrobahia, através do programa FazAtleta, saiu da competição com três medalhas de ouro e uma de prata, nos 50, 100, 200 e 400 metros livres. Durante as provas, realizadas…
O trabalho desenvolvido pela escolinha de futebol com apoio da PCH Santa Luzia atende crianças e adolescentes com foco na inclusão social por meio da prática esportiva O trabalho de futebol com crianças e adolescentes na escolinha de Futebol apoiada pela PCH Santa Luzia, no povoado de Palmeiral, na cidade de São Desidério, está transformando a rotina e fortalecendo os laços familiares na comunidade. A parceria da PCH com as famílias tem…
Assessoria Marcondes Francisco Neste sábado e domingo, 3 e 4 de agosto, foi realizada a 4ª etapa do Campeonato Baiano BMX. O prefeito em exercício, Marcondes Francisco esteve no local para cumprimentar os atletas e público que prestigiaram o evento. Na oportunidade, Marcondes ressaltou a importância de proporcionar esses atrativos esportivos para os pauloafonsinos, e que seguirá com esse compromisso com a população e com os atletas. “O incentivo ao esporte tem…
O comunicólogo atua em diferentes funções, como repórter, editor, produtor, chefe de redação, etc. Também atuar na comunicação organizacional como atividades voltadas ao Marketing, Publicidade, Relações Públicas, Cinema e Vídeo, entre outras. DRT 7333/BA
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