
Uma alternativa eficaz e conveniente de melhorar a saúde e o bem-estar pode estar na palma da sua mão: um personal trainer online! O acompanhamento on-line de um personal trainer oferece orientação e suporte para quem quer atingir os objetivos independentemente da localização geográfica e da disponibilidade de tempo. O profissional de Educação Física, Luiz Fernando Lukas, explica que o treinador fornece feedback, ajusta o plano de treinos e fornece suporte para…