
A gordura abdominal é um incômodo comum. Muita gente olha no espelho, vê aqueles “pneuzinhos” marcando e já pensa: “Como é que eu faço pra me livrar disso aqui?” Querer eliminar o acúmulo de gordura abdominal não é apenas uma questão estética. Os “pneuzinhos” podem aumentar o risco de hipertensão e diabetes. Luiz Fernando Lukas, profissional de Educação Física, explica que nosso corpo acumula gordura quando ingerimos mais calorias do que conseguimos…












